Bạn đã thử căng da mặt bằng chế độ dinh dưỡng chưa?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ khiến cho làn da của bạn mịn màng với làn da trắng sáng đều màu và căng tràn sức sống hiệu quả nhất.

• Tuyệt chiêu “xua tan” nỗi lo tàng nhang bằng mật ong
• Bật mí bài thuốc trị mụn trứng cá siêu tốc
• Mặt nạ ca cao chống lão hóa chị em có biết?

Ngày nay, chị em phụ nữ thường quá quan tâm và phụ thuộc vào những loại mỹ phẩm làm đẹp da mà bỏ qua những phương pháp Trị nám sau sinh có nguồn gốc từ thiên nhiên, cụ thể là chế độ dinh dưỡng khoa học.

Chỉ với những loại rau củ quả trong gian bếp nhà mình có thể cải thiện làn da mịnh màng, trẻ trung, ưng ý nhất. Hãy cùng thực hiện với chúng tôi ngay sau đây nhé!

Vitamin A có tác dụng căng da mặt hiệu quả

Theo các giảng viên Trung cấp Y sĩ đa khoa, về dinh dưỡng những thực phẩm giàu có tác dụng căng da mặt vô cùng hiệu quả, ngoài ra, nó còn có tác dụng tái tạo làn da và ngăn ngừa quá trình lão hóa đến sớm hơn.

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A như sữa, trứng, thịt… và các loại rau củ quả như khoai lang, quả hồng, bí ngô, cà rốt…

Bổ dung Omega 3 để căng da mặt

Các chuyên gia hàng đầu tại Viện thẩm mỹ Hà Nội khuyên bạn nên bổ sung thật nhiều thực phẩm chức năng Omega 3 trong bữa ăn hàng ngày để da mặt luôn căng tràn sức sống, tươi trẻ để không cần dùng đến các biện pháp Trẻ hóa da bằng công nghệ thermage.

Những thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 chủ yếu có trong cá, đặc biệt là cá hồi, cá nụ, thu… những thực phẩm này có chứa rất nhiều axit béo, protein có khả năng giảm sự nhăn nheo và lão hóa cho da. Do vậy, bạn nên ăn từ 2 tới 3 bữa trong tuần để làn da đẹp tự nhiên, sáng mịn hơn nhé.

Chăm sóc da mặt thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung chế độ dinh dưỡng thì bạn cần có phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả để bảo vệ làn da khỏi những tia UV nguy hại từ ánh nắng mặt trời.

Theo các Dược sĩ Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM, trước khi ra ngoài trời, bạn hãy trang bị cho mình khẩu trang, áo chống nắng và đặc biệt là không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da nhé.

Việc thực hiện massage thường xuyên và đều đặn cũng có tác dụng cải thiện nếp ngăn trên khuôn mặt và căng da mặt hiệu quả nhất không cần  tìm đến các phương pháp trẻ hóa da mặt hà nội. Thông qua việc mỗi ngày uống đủ 2 lít nước và ngủ đủ giấc sẽ hạn chế căng thẳng và tránh được các chất kích thích khiến làn da của bạn đẹp lên trông thấy.

Tuy nhiên, đối với những khách hàng không có nhiều thời gian thực hiện những liệu pháp từ thiên nhiên này thì có thể áp dụng công nghệ căng da mặt nội soi. Chỉ trong vong 50 phút là bạn đã sở hữu được khuôn mặt mịn màng, căng tràn sức sống ưng ý nhất.

Cẩm Giang – Kithuatxetnghiem.com