Top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

Với những loại thực phẩm này thì làn da của bạn sẽ luôn căng mịn, hồng hào mà không còn sự xuất hiện của những vết mụn thâm xấu xí trên khuôn mặt đâu nhé!

• Đẹp từ A – Z chỉ với những quả dâu tây
• Đánh bay mỡ thừa bằng đồ uống trong gian bếp của mẹ
• Bạn đã thử làm đẹp với quả me chưa?

Nếu bạn đang đau đầu với làn da chi chít những vết mụn thâm trên khuôn mặt dù đã chữa trị rất nhiều nhưng không đem lại kết quả như mong muốn thì cùng đừng vội buồn. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để lấy lại vẻ đẹp không tì vết.

Các loại quả mọng

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trong các loại quả như việt quất, mâm xôi… được cho là những hoa quả “toàn năng” bởi nó có chứa một lượng chất oxy hóa cực lớn cùng vô vàn những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Các chất chống oxy hóa trong các loại quả mọng này có tác dụng chống viêm, chữa lành những vết thương trên cơ thể, đồng thời nó cũng ngăn ngừa lại quá trình lão hóa da đến chậm hơn, khiến bạn trẻ hóa  da được tốt nhất.

Rau xanh

Trong các loại rau xanh có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhằm bổ sung làn da khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra thì trong rau xanh còn có chứa các vitamin như vitamin C, A, E có khả năng chống viêm, bảo vệ làn da trước những tác nhân từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời.

Cùng với đó thì một lượng lớn Folate – đây được coi là chất dinh dưỡng cần thiets có chứa DNA nhằm ngăn ngừa quá trình đột quỵ và các cơn đau tim.

Củ nghệ tươi

Từ xưa tới nay, củ nghệ vàng có chứa rất nhiều hợp chất curcumin có khả năng kháng viêm cực mạnh vì thế mà nó được coi là thần dược trong việc làm đẹp vô cùng tuyệt vời.

Tuy nhiên, mới đây các chuyên gia còn bật mí với chúng ta, ngoài tác dụng bổ sung sức khỏe thì củ nghệ còn là chiến binh bất bại trong việc chống lại các góc tự do, làm chậm quá trình lão hóa khi được pha với nước ấm.

Lòng đỏ trứng

Một trong những bí quyết của phụ nữ Hàn đó là lòng đỏ trứng gà, những dưỡng chất bên trong nguyên liệu này có tác dụng làm dịu cũng như cung cấp một phần lớn các vitamin A có tác dụng phục hồi làn da vô cùng hiệu quả.

Trái cây có múi

Thực tế đã cho thấy, trong những loại trái cây có múi như bưởi, chanh … có chứa một lượng lớn vitamin C và các loại collagen rất cao có tác  dụng duy trì độ ẩm trong làn da và bảo vệ da khỏi tình trạng khô xơ khiến làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó thì nó còn chứa một lượng lớn enzyme có tác dụng đốt cháy một lượng chất béo cực cao mang đến vòng eo thon gọn, thanh mảnh ưng ý nhất.

Cẩm Giang – Kythuatxetnghiem.com